Havsabborre, Loup, lubina, bar, branzino, spigola, french sea bass, eller european sea bass (Dicentrarchus labrax) som den heter på franska, spanska, italienska och engelska är en rovfisk som är en havslevande släkting till vår svenska abborre. Den är fint vit i köttet och är en utmärkt matfisk som kan hittas på menyer runt om hela medelhavet, där grillas den gärna hel med citron och fänkålsstänger. Att den har två namn (bar & loup) i Frankrike beror på om den är fiskad i medelhavet (loup de mer) eller atlanten då kallas den french sea bass eller bar på franska. Loup betyder varg på franska och är ett kännetecken på hur havsabborren är en skicklig jägare som jagar i stim. Fisken kan hittas från Svarta havet i öst till norska kusten i norr.
Vår havsabborre är filead i är ca 130-170gram stora fileer som är utmärkta att steka i panna eller snabbt grilla med skinnsida neråt. Denna muskulösa fisk tillagas gärna på grillen och serveras med olivpotatismos, sallad, eller en lätt tomatröra där man ringlar fin olivolja över den mjälla fisken. Köttet passar också bra till både pastarätter och sallader speciell med medelhavssmaker där fisken blir en del av salladen eller ett gott protein med lätt röksmak. Havsabborrens kött är fint vitt och milt i smaken med små lameller och mår bäst när det tillagas till 42-50°C då de behåller sin fina textur.
Vår havsabborre är odlad och innehar ASC certifiering som betyder att det finns stränga krav på att inte bara bry sig om fisken utan också medarbetarna och produktionsanläggningen. Läs mer om ASC kriterierna för certifiering här. Vi är stolta över att flera av de fisk och skaldjur som vi erbjuder innehar antigen MSC- eller ASC- certifiering, alternativt är grönlistade av WWF. Kolla in alla våra miljömärkta produkter här
Aquaculture Stewardship Council, ASC, är en global hållbarhetsmärkning för odlad fisk och skaldjur. Märkningen ställer bland annat krav på fodret som används i odlingarna, på minskad antibiotikaanvändning, vattenrening och på att fisken ska kunna spåras tillbaka till odlingsplatsen. Dessutom finns sociala krav som föreningsfrihet, förbud mot barnarbete med mera. I ASC finns representanter från bland annat fiskeribranschen, forskning och civilsamhället.
Läs mer om ASC på asc-aqua.org
Handla havsabborre med fri hemleverans till bl a Stockholm, Uppsala, Enköping, Nyköping, Täby, Västerås, Värmdö och Södertälje med omnejd.